הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!

דואר אלקטרוני
שם פרטי

חדש! מדור מתכוני בריאות – שילחו מתכון וקבלו ספר מתכונים במתנה!
הוסף אתר למועדפים

כאבי מחזור / Menstrual Pains / Dysmenorrhea

מאת: שי ניר, מנהל האתר

רקע לכאבי מחזור - רפואה קונבנציונאלית

כאב או אי-נוחות לפני או בזמן המחזור. משערים שהסיבה קשורה לייצור עודף של פרוסטגלנדינים. כאבי המחזור מתבטאים בכאבי גודש עם עוויתות בבטן התחתונה. הסיבות כוללות מחלה דלקתית של האגן, אנדומטריוזיס, מיומות (גידולים שפירים ברחם).

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

גורמים לכאבי מחזור לפי הרפואה ההודית

  • חוסר שינה.
  • עודף בפעילות גופנית.
  • לחץ נפשי.
  • בעיות עיכול שונות כגון עצירות.

סימפטומים של כאבי מחזור

  • כאבים לפני ובזמן המחזור.

טיפול בכאבי מחזור לפי הרפואה ההודית

  • הטיפול מתמקד בפתיחת החסימות המובילות לזרימת האנרגיה בכיוונים לא רצויים ולכן לכאבים.
  • דגש על מזונות מבושלים וקלים לעיכול בייחוד מרקים לפני ובזמן המחזור.
  • לפני ובזמן המחזור ניתנים משלשלים עדינים כגון שמן קיק או triphala , אלו גורמים לאנרגיה לזרום בכיוון הרצוי גם בזמן המחזור ומונעים את כאבי המחזור.
  • במצבים יותר חמורים מומלץ על עיסויים מקומיים מלווים באמבט חם במשך מספר ימים.
  • אם קיימות גם בעיות עיכול המחמירות את הכאבים הן מטופלות במקביל.
  • המלצות תזונה ואורח חיים בהתאם לגורמים שנמצאו באבחון.
  • המלצות נוספות בהתאם למקרה ולאבחנה.

עשבי מרפא לכאבי מחזור

  • מטרת עשבי המרפא הם להפחית את הכאבים ע"י פתיחת החסימות:
    פורמולה מעשרה שורשים בשם Deshmul .

תרופות ביתיות

  • אם לא קיימות בעיות של שלשולים או ספיגה לקויה ניתן לקחת חצי כפית שמן קיק במשך 5 ימים לפני תחילת המחזור, לפני ארוחות הערב.
 
מידע נוסף

 
Web www.ayurveda.org.il

References:

  • Murthy Prof. K.R. Srikantha (trans.). Madhava Nidana (Roga Viniscaya), Chauwkhamba Orientalia: India, Varanasi, 2001.
  • Gogte, Vaidya Vishnu Mahadev. Ayurvedic Pharmacology and Therapeutic Uses of Medicinal Plants (Dravyagunavignyan). Bharatiya Vidya Bhavan: India, Mumbai, 2000.

 

התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לקרוא את תנאי השימוש באתר.

מי אנחנו | צור קשר | תנאי השימוש באתר | מפת האתר

© האתר הישראלי לרפואה הודית, כל הזכויות שמורות.