הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!

דואר אלקטרוני
שם פרטי

חדש! מדור מתכוני בריאות – שילחו מתכון וקבלו ספר מתכונים במתנה!
הוסף אתר למועדפים

גזים / Gases

מאת: שי ניר, מנהל האתר

רקע לגזים - רפואה קונבנציונאלית

גזים במעי, שנגרמים מאוויר שנבלע ומגז שנוצר על-ידי חיידקי המעיים. מורכב ממימן, פחמן דו-חמצני ומתן.

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

גורמים לגזים לפי הרפואה ההודית

  • צריכת יתר של מזון לא מבושל כגון סלטים.
  • תזונה לא מאוזנת המכילה מזון יבש, לחם וקטניות בכמות גדולה.
  • אכילה בשעות לא טבעיות.
  • מעבר תכוף בין סוגי מזון שונים.
  • שילובי מזון שגויים, כמו חלב אחרי ארוחה עם מלח הגורמת לקלקול החלב בקיבה.
  • אכילת יתר.
  • חוסר שומניות במזון.
  • אלרגיה למזונות.

סימפטומים של גזים

  • גזים במעי בכמות גדולה הגורמת לאי נוחות.
  • ריח רע לגזים ולצואה.
  • עצירויות .
  • שלשולים.
  • חוסר תיאבון.

טיפול בגזים לפי הרפואה ההודית

  • הטיפול האיורוודי בגזים מתמקד בהרכב המזון ובהרגלי התזונה.
  • המעטה במזון המגביר גזים כגון עדשים, לחם וסלטים. דגש על אוכל מבושל, לחם ללא שמרים ועוד.
  • הוספת שומניות למזון כגון שמן זית או גהי.
  • טיפול בבעיות עיכול נוספות לגזים כגון עצירות, שלשול, חוסר ספיגה.
  • המלצות נוספות בהתאם למקרה ולאבחנה.

עשבי מרפא לגזים

  • cuminum cyminum , trigonella foenumgraecum , foenicum vulgare ואחרים.

תרופות ביתיות לגזים

  • להוסיף כמון ומלח סלעים לארוחות (בהתאם לטעם).
  • 1/4 כפית אבקת זרעי כמון ו1/4 כפית אבקת זרעי חילבה עם מים חמים לפני הארוחות.
 
מידע נוסף

 
Web www.ayurveda.org.il

 

התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לקרוא את תנאי השימוש באתר.

מי אנחנו | צור קשר | תנאי השימוש באתר | מפת האתר

© האתר הישראלי לרפואה הודית, כל הזכויות שמורות.