הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!

דואר אלקטרוני
שם פרטי

חדש! מדור מתכוני בריאות – שילחו מתכון וקבלו ספר מתכונים במתנה!
הוסף אתר למועדפים

צרבת / Heartburn / Hyperacidity / Gastroesophageal Reflux Disease

מאת: שי ניר, מנהל האתר

רקע לצרבת - רפואה קונבנציונאלית

צרבת היא הסימפטום השכיח ביותר למחלה Gastroesophageal Reflux Disease . צרבת מאופיינת בתפקוד לקוי של השסתום התחתון של הוושט, המחבר בין הוושט לקיבה, הגורם לעלייה של מיצי הקיבה חזרה לתוך הוושט. 65% מהאמריקאים סובלים מצרבת בכל הגילאים.

למידע מפורט

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

גורמים לצרבת לפי הרפואה ההודית

  • שילובי מזון שגויים, כמו חלב אחרי ארוחה עם מלח הגורמת לקלקול החלב בקיבה.
  • מזון באיכות נמוכה.
  • צריכת יתר של מזון חמוץ, מלוח וחריף.
  • אכילת יתר.
  • צריכה מוגזמת של אלכוהול.
  • חשיפה ממושכת לחום.
  • נטייה להדחקת כעסים.
  • שינה ביום או מיד אחרי הארוחה.
  • הדחקת יצר הרעב ו\או השתייה.

סימפטומים של צרבת

  • תחושת צריבה בחזה ובגרון. צריבות במקומות אחרים בגוף.
  • טעם מר או חמוץ בפה.
  • שלשולים .
  • הקאות.
  • בחילה.
  • חוסר תיאבון.
  • פריחה ובעיות עור.
  • עייפות.
  • כאבי ראש.
  • סחרחורת.
  • ציפוי לבן-צהוב על הלשון.
  • עודף ליחה והפרעות נשימה.

טיפול בצרבת לפי הרפואה ההודית

  • הטיפול בצרבת מתמקד בהרכב המזון ובהרגלי התזונה.
  • המעטה במזונות חמוצים, מלוחים, חריפים, יוגורט ואלכוהול.
  • איסור על שינה אחרי האוכל או שינה ביום.
  • המעטה באוכל חי ולא מבושל.
  • המלצות נוספות בהתאם למקרה ולאבחנה.

עשבי מרפא לצרבת

תרופות ביתיות לצרבת

 
מידע נוסף

 
Web www.ayurveda.org.il

References:

  • Murthy Prof. K.R. Srikantha (trans.). Vagbhat's Astang Hrdayam Vol. 2-3, Chauwkhamba Orientalia: India, Varanasi, 2002.
  • Gogte, Vaidya Vishnu Mahadev. Ayurvedic Pharmacology and Therapeutic Uses of Medicinal Plants (Dravyagunavignyan). Bharatiya Vidya Bhavan: India, Mumbai, 2000.
  • Murray Longmore, Ian Wilkinson, Estee Torok. Oxford Handbook of Clinical Medicine, Oxford University Press: New York, 2001.

מידע מפורט - צרבת - רפואה קונבנציונאלית

הצרבת הינה כאב, אותו חשים בין האיזור שמאחורי עצם החזה והגרון, כתחושת צריבה. לעיתים ניתן לחוש בצרבת באיזור הגב המקביל לאיזור עצם החזה . מרבית האנשים יחושו זאת בשלב כלשהו בחייהם . צרבת הינה בעיה של מערכת-העיכול, הקשורה לאוכל או לתנוחת-הגוף .
כיוון שתחושת-כאב דומה עלולה גם להיגרם ע"י בעיות בלב, יש ראשית לשלול זאת, תוך התייעצות ברופא !

גורמים
בקיבה מצויה חומצה, שתפקידה לעכל את המזון. יש צרבת, כשכמות קטנה מחומצה זו נכנסת לוושט - הצינור המוביל את המזון מהפה, דרך הגרון אל הקיבה .
התופעה מכונה רפלוקס (Reflux) - זרימה חוזרת (Gastroesophageal reflux). לוושט, שלא כמו הקיבה, אין ציפוי מגן פנימי, כך שכאשר מגיעה אליו חומצת הקיבה, האיזור עלול להיעשות דלקתי ומכאיב .
התופעה קוראת כאשר יש יתר לחץ על הקיבה או כאשר השריר הסוגר, המפריד בין הקיבה לבין הוושט אינו נסגר בצורה מושלמת .

גורמי הסיכון הראשוניים המביאים לתהליך זה, הינם צריכה מופרזת של מזון מטוגן, שומני, מתובל או חומצי .
הגורמים האחרים לתופעה הם מחסור באינזימים, בקע סרעפתי-(הרנייה), כיבי-קיבה, בעיות של כיס- המרה,-אלרגיות, מצוקה נפשית ובעיות-לב .
עצירות כרונית עלולה גם היא לגרום לצרבת, בכך שהיא גורמת ללחצים על המעיים וכך על הבטן .
הישנות תכופה של צרבת, מעידה בד"כ על בעיה של אי-סגירה מושלמת של השריר המפריד בין הקיבה והוושט, כפי שתואר למעלה .
במקרה כזה, שכיבה במיטה, מייד לאחר הארוחה (במיוחד על צידו הימני של הגוף , דבר העלול לגרום לנפיחות) או כיפוף לפנים, עלולים לגרום לצרבת .
מספר תרופות, כמו תרופות נגד דיכאון,גלולות-מניעה, תרופות אנטי-היסטמיניות ומספר תרופות הרגעה, עלולות גם הן להגדיל את הסיכון ללקות בצרבת .

סימפטומים
הצרבת מתאפיינת בתחושת צריבה או בכאב צורב, הנע בין איזור הקיבה והגרון .
לעיתים מלווה הצרבת בגיהוקים ובתחושה בלתי נעימה של מלאות .

פיזיולוגיה
בדומה לבעיות אחרות, עלולה גם הצרבת להיגרם ע"י חששות ומצוקה .
חשוב שבזמן הארוחה ואחריה יהיה הסועד רגוע וחופשי מדאגות .
עצבנות עלולה להביא לעלייה פתאומית בכמות-האדרנלין, שתביא לפעולת עיכול לקויה ולעודף חומצה בקיבה .

התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לקרוא את תנאי השימוש באתר.

מי אנחנו | צור קשר | תנאי השימוש באתר | מפת האתר

© האתר הישראלי לרפואה הודית, כל הזכויות שמורות.