הכנסו לרשימת התפוצה וקבלו עדכונים, מתכונים וטיפים!

דואר אלקטרוני
שם פרטי

חדש! מדור מתכוני בריאות – שילחו מתכון וקבלו ספר מתכונים במתנה!
הוסף אתר למועדפים

קטניות עדשים

עדשים

העדשים מזינים את הגוף ומשמשים כמזון מרפא במחלות רבות. לעדשים תכונת יובש, כבדים לעיכול וגורמים לגזים ולעצירות ולכן רצוי לאוכלם עם שמן זית ותבלינים כגון זנגביל, כמון וכורכום.

מהי הרפואה ההודית? שאלות נפוצות

מונג / מאש / Green gram

המונג נחשב לסוג הטוב ביותר באיור-ודה, מכיוון שהוא גם מזין וגם קל לעיכול ומומלץ בכל המחלות. המונג ללא הקליפה הוא צהוב, עם הקליפה הוא ירוק ונחשב לבעל תכונות טובות יותר.

תכונות המונג

מתוק, מצמת, קל לעיכול, מייבש, מקרר.

השפעת המונג על הדושות

מוריד את שלושת הדושות.

השפעת המונג על מערכות הגוף

המונג מחזק את כל הרקמות ועוזר בבעיות השמנת יתר, סכרת, בעיות עיכול, מחלות עור.

עדשים שחורים / Black gram

תכונות העדשים השחורים

כבד לעיכול, מתוק, מחמם, שומני.

השפעת העדשים השחורים על הדושות

מוריד ואטה, מעלה פיטה ו קאפה.

השפעת העדשים השחורים על מערכות הגוף

העדשים השחורים מחזקים את כל הרקמות, מעלים חשק מיני וספירת זרע, מגבירים את חלב האם, מעלים את רקמת השומן, מסייעים בכל בעיות ואטה, טובים באסטמה ואינם יוצרים גזים.

חומוס / Chick peas

תכונות החומוס

מתוק, מצמת, קל לעיכול, מייבש, מקרר.

השפעת החומוס על הדושות

מוריד פיטה ו קאפה מעלה ואטה.

השפעת החומוס על מערכות הגוף

לחומוס תכונת ייבוש ועוזר בבעיות השמנת יתר, סכרת, בעיות עיכול, מחלות עור.

שימוש חיצוני - קמח החומוס מייבש עור שומני ומסייע באקנה.

התוויות נגד לחומוס

מעלה גזים במעיים ועלול לגרום לעצירות

אפונה / Green peas

תכונות האפונה

מתוק, מצמת, קל לעיכול, מייבש, מקרר.

השפעת האפונה על הדושות

מוריד פיטה ו קאפה, מעלה ואטה.

השפעת האפונה על מערכות הגוף

לאפונה תכונת ייבוש ועוזר בבעיות השמנת יתר, סכרת, בעיות עיכול, מחלות עור.

התוויות נגד לאפונה

מעלה גזים במעיים ועלולה לגרום לעצירות.

References:

  • Murthy Prof. K.R. Srikantha (trans.). Vagbhat's Astang Hrdayam Vol. 2-3, Chauwkhamba Orientalia: India, Varanasi, 2002.
  • Sharma, P.V. (trans.). Sushruta Samhita Vol. 2, Chauwkhamba Orientalia: India, Varanasi, 2000.
 
מידע נוסף

 
Web www.ayurveda.org.il
התכנים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עיצה רפואית, חוות דעת מקצועית, או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לקרוא את תנאי השימוש באתר.

מי אנחנו | צור קשר | תנאי השימוש באתר | מפת האתר

© האתר הישראלי לרפואה הודית, כל הזכויות שמורות.